体をリフレッシュして活性化する断食道場

なんとなく体の調子が良くない、ダイエットをしたいけどするチャンスがなく、行っても長続きしない、いつも暴飲暴食をしていて健康面で気になるなどの悩みを持っている方はたくさんいます。

これらの問題を解決するには一定の期間何も食べないで過ごす断食です。

断食は体に溜まっている老廃物を外に出し、内臓などの働きを活性化し、いわば体をリセットすることです。

しかし誤ったやり方を行うと栄養失調など原因で健康を害することもあるので、正しい方法で実施する必要があります。

この断食道場は断食を専門に行う施設で、正しいやり方で成果のある断食を行うことができる環境を整えています。

この施設では利用者に合ったさまざまな断食のコースがあり、期間は一泊だけのものから長期間実施する1ヶ月コースも用意されています。

断食といっても全く何も食べないだけでなく、酵素と呼ばれる体の機能を維持するのに必要な成分を含んでいるものをジュースとして飲んで行うものや、消化に良く自然な素材で出来ている食事を少しだけ食べながらのコース、野菜や米、玄米などを中心のして調理された料理のみで生活するコースなどがあります。

完全な断食でなくても普段コンビニやファミレスなどで食べるものを断つだけでも体をリフレッシュすることができるので、利用者が無理無く実施することができ、疲れた体を健康に回復させます。

料理の味も美味しく、近くを流れている川のせせらぎを聞きながら、適度な運動をして、心地よい生活を過ごし、苦痛のない断食を実現します。